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日志

8句话一出口就招人烦

已有 1689 次阅读2014-11-12 08:58 |个人分类:文史杂谈

美国沟通专家马歇尔·卢森堡说:我相信,人天生热爱生命,乐于互助,可究竟是什么使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?其实,原因就在于许多人不懂得沟通技巧,一出口就引发误解、争吵和隔阂。尤其下面8句话一出口就招人烦。

 

 1,指示型:你应该。这种居高临下的指导会让沟通变成命令,引发抵触心理。随意指手画脚往往会打乱别人办事的节奏,让人反感。

 

    2,质问型:为什么不。有时我们想提建议,却让人感受到质问和指责。不妨换成如果那样做,你觉得如何,这种征询口吻更易让人接受。

 

    3,贴标签:你怎么老这样。人都有一时之过,不要把对方一棒子打死,否则他会委屈甚至恼怒。

 

    4,不耐烦型:别跟我说。我们自以为无所不知,因而拒绝倾听别人的借口。这种轻视的态度会让对方感觉无处诉说,心生委屈。

 

    5,威胁型:如果……我就……”。威胁往往会引起逆反心理,不如以奖励的方式,即承诺如果对方做到了什么,就给予怎样的奖励,往往更容易让人接受。

 

    6,先扬后抑型:还行,不过……”。这种肯定只是表象,不过之后才是重点。这种句式让人感觉我们不真诚,甚至有点轻视。可以改为已经很好了,如果再怎样改进一点就更完美了

 

    7,打哈哈型:谁知道呢。这种模棱两可的话意味着敷衍,而每个人都希望自己的声音被认真对待。可换为我和你的意见不太一样,你再问问别人的意见

 

    8,比较型:你看人家。我们总认为比较能让人知耻而后勇,殊不知这种句式用多了会适得其反,容易让人自暴自弃,还显得我们过于挑剔,从而影响关系。

 

   

 

针对上述问题,不妨注意这样几个沟通技巧:

 

1,指出别人的行为对我们的影响,但不加评判和指责。

2,表达自己的感觉和情感,不推断别人的意图。

3,表达自己需要的同时,保证对方感受到尊重、信任、理解。

4,提出具体、明确的请求(要什么,而不是不要什么),而且确实是请求而非命令。


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